蓝莓山药
蓝莓山药是绿茶1000分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“蓝莓山药”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蓝莓山药。
菜式简介
山药原名薯蓣, 含有多种营养物质，能调和肠管收缩与扩张，促进小肠运动节律，使肠道容物排空，减少毒素在体内的停留时间，能增强人体免疫功能，并且还有镇静、抗昏迷作用，常食山药可白肤健身。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 山药300克
- 辅助料
- 蓝莓果酱适量
菜式简介
山药原名薯蓣, 含有多种营养物质，能调和肠管收缩与扩张，促进小肠运动节律，使肠道容物排空，减少毒素在体内的停留时间，能增强人体免疫功能，并且还有镇静、抗昏迷作用，常食山药可白肤健身。