番茄菜花
番茄菜花是lyjjxx分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“番茄菜花”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的番茄菜花。
菜式简介
早上去菜市场买菜,看见菜花挺好的,就买了一个,因为好久没有吃菜花了很想吃。顺便又买了一些其他的菜。
早餐就做了这盘番茄菜花,主要是番茄的营养价值很可观,含有大量的番茄红素,具有抗氧化消除自由基的功能,明显减轻由体内过氧化引起的对淋巴细胞DNA的氧化损害,可以减轻动脉粥样硬化形成等功能。
番茄菜花炒出来吃在口中清淡适口,看着就很有食欲。
- 耗时/难易度
- 口味酸咸
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 菜花400克
- 番茄100克
- 辅助料
- 番茄沙司2汤匙
- 调味料
- 油适量
- 盐适量
- 白砂糖2汤匙
- 小葱适量
- 生粉15克