爱心小甜点----香甜美味苹果饼
爱心小甜点----香甜美味苹果饼是咱也@美食分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“爱心小甜点----香甜美味苹果饼”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的爱心小甜点----香甜美味苹果饼。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苹果一个
- 辅助料
- 鸡蛋一枚
- 调味料
- 面粉适量
- 白糖适量
- 水适量
爱心小甜点----香甜美味苹果饼的做法步骤
爱心小甜点----香甜美味苹果饼做法技巧/窍门/补充说明:
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良,影响记忆力,实验也证明,减少食物中的锌,幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
相关食材:苹果