第一步:准备好食材。

第四步:将虾仁、荷兰豆、西兰花加少许食盐焯熟。

第二步:将鸡脯肉切成薄片,用大喜大烤肉酱加少许食盐腌制20-30分钟。

第十步:鸡蛋取蛋清蛋黄分别加入玉米淀粉摊成蛋饼。

第八步:火腿片中间切连条卷成花状。

第七步:将鸡脯肉煎熟。

第六步:盒底铺上生菜,放上炒好的丝瓜。

第九步:放上西兰花、火腿花、鸡脯肉、虾仁,填上米饭。

第十二步:边角料可以压出一些装饰花朵,海带压出眼睛嘴巴,海苔剪出身体花纹,将蜜蜂放在合适位置,旁边用胡萝卜泡菜压出花型,用荷兰豆剪出花杆和叶子即可。

第五步:炒锅油热后蒜蓉爆香,放入丝瓜、食盐、鸡精炒熟。

第十一步:用剪刀将黄色蛋饼剪一个大小合适的椭圆,用模具在蛋白上压出蜜蜂的翅膀。

第三步:丝瓜去皮切片。


