番茄鸡蛋沙拉
番茄鸡蛋沙拉是草月分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“番茄鸡蛋沙拉”制作过程分4个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的番茄鸡蛋沙拉。
菜式简介
现在每天开电脑第一件事就是上(美食家)。今天刚做好这个,拍好照片,就看到这个活动,哈哈哈,赶紧贴上,就算抛砖引玉,期待同志们更精美的菜,大家一起交流,学习。
番茄是我家餐桌上出现频率最多的食物,真是怎么吃都不会腻。这个沙拉非常简单,只要煮个鸡蛋就可以了,方便,快捷,又营养。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 番茄适量
- 鸡蛋适量
- 荷兰豆适量
番茄鸡蛋沙拉的做法步骤
番茄鸡蛋沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。
经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
答配菜谱:鸡蛋与番茄的做法