奶豆腐炒菠菜
奶豆腐炒菠菜是李梅1969分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“奶豆腐炒菠菜”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的奶豆腐炒菠菜。
菜式简介
牛初乳--是母牛刚生完小牛后产下的奶,很浓稠。含有丰富的乳类营养,而且天然含有多种免疫因子,如活性免疫球蛋白、乳铁蛋白、乳过氧化物酶、溶菌酶等,具有免疫调节、改善肠胃功能、促进生长发育、抑制多种病原微生物等一系列生理活性功能,被誉为“21世纪的健康食品”。做成奶豆腐与菠菜同炒营养不丢失,颜色漂亮,口感也不错。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 奶豆腐400克
- 辅助料
- 菠菜200克
- 调味料
- 葱适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 鸡精适量