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甜辣鸡丝沙拉

菜谱编号:055-144
甜辣鸡丝沙拉是【barbaragaoyun】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜辣鸡丝沙拉”。
甜辣鸡丝沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在中餐馆干久了,对法国人的口味也是轻车熟路,他们对亚洲菜的印象很大程度上就是越南菜的风味,偏甜偏酸,还有一点点辣。最近比较正宗点的,也不过是些虾饺、烧卖罢了。

?这是道十分清爽的沙拉,在法国人中间接受度很高,很多沙拉书也常常出现。材料都是些很常见的食材,调料也稀疏平常,可搭配在一起却是十分好味。尤其是在没什么胃口的盛夏,用它来拯救胃口再合适不过。热量也不高,不知不觉吃上一大盘也一点不罪过。鸡酱的口味类似于泰式甜辣酱,比蘸春卷的酱汁更为浓稠。用来拌沙拉或者蘸食油炸食品都很合适。

?韭葱的口味介于葱与蒜苗之间,但味道相对较淡,可烤食、做汤、炒菜,如果没有可用葱或者蒜苗代替。

甜辣鸡丝沙拉主厨:barbaragaoyun

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:一块胡萝卜丝:50克
黄瓜丝:50克洋葱丝:少许
青红椒丝:少许韭葱丝:20克
辅助料用量
生菜:一片花生碎:适量
姜蓉:3克蒜蓉:3克
调味料用量
鸡酱:15ML(或泰式酸辣酱)糖:2克
醋:5ML生抽:3ML
盐:1克香油:2ML

甜辣鸡丝沙拉的做法步骤

  • 第二步:将蒜蓉、姜蓉、醋、生抽、糖、盐、鸡酱调成酱汁。
  • 第四步:取一个盘子,放上一片生菜叶,将拌好的沙拉放在上面,淋上香油,撒上花生碎即可。
  • 第一步:将鸡胸肉煮熟,放凉后撕成丝。
  • 第三步:将鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、韭葱丝、洋葱丝、青红椒丝加上酱汁拌匀。
  • 甜辣鸡丝沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、花生碎最好是烤过或是炸过的,这样口味比较香。
    2、如果想吃得更辣,可加入辣椒碎或者泰式蒜蓉辣椒酱。

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