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素鸡蘸酱冷盘

做菜达人@祁家小厨娘
素鸡蘸酱冷盘是祁家小厨娘分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“素鸡蘸酱冷盘”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的素鸡蘸酱冷盘。
素鸡蘸酱冷盘

菜式简介
  豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇,因此,有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患有害者多吃豆类和豆制品。对健康群体而言,营养来源单一是不可取的,豆制品可以做为蛋白质的来源之一。豆制品是平衡膳食的重要组成部分。
   表姐超级喜欢吃这道菜,每次来外婆家,奶奶必做这道独家秘制的素鸡。那时我对厨房是完全绝缘的,但是今天的素鸡蘸酱还是有了记忆中的味道。

耗时/难易度
口味中辣
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
素鸡适量
辅助料
干红椒适量
酱油适量
适量
豆豉适量
色拉油适量
生抽适量
老抽适量
蒜瓣适量
黑胡椒适量
花椒适量
适量
料酒适量
蚝油适量
辣椒油适量

素鸡蘸酱冷盘的做法步骤

素鸡蘸酱冷盘做法技巧/窍门/补充说明:

1·素鸡不宜烫太久,否则口感不细嫩。
2·这道菜的关键在于酱,所以要好好调哦,锅内热油温度高一点。很简单很营养的待客佳肴。(我的酱被老公吃了很久才想起来拍,所以碗的边缘不堪入目呀( ⊙ o ⊙ )!)

菜谱标签:家常菜凉菜
相关食材:素鸡

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