【家庭快手小炒】节后清肠小炒---腊味荷兰豆

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【家庭快手小炒】节后清肠小炒---腊味荷兰豆是绿色天使分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“【家庭快手小炒】节后清肠小炒---腊味荷兰豆”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【家庭快手小炒】节后清肠小炒---腊味荷兰豆。

菜式简介
　　过年大鱼大肉我们吃的很多了，做个清淡的小炒感觉更好吃呢，今天的这个【腊味荷兰豆】就是一款不错的小炒，不管你是自己吃还是宴客都是不错的小炒。

耗时/难易度: 口味清淡; 工艺炒; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 荷兰豆250克; 广式腊肠一小根

辅助料: 蒜片2瓣

调味料: 盐适量; 糖少许; 味精少许

【家庭快手小炒】节后清肠小炒---腊味荷兰豆的做法步骤

【家庭快手小炒】节后清肠小炒---腊味荷兰豆做法技巧/窍门/补充说明：

1、为了快速炒荷兰豆需要焯水一下，入过后变色快速捞出。否则不够脆爽。

2、也可以直接先炒荷兰豆，在炒腊肠。

3、此菜是清淡菜油要少一些。

4、味精可以放也可以不放。

菜谱标签：热菜老人秋季食谱午餐家常菜冬季食谱朋友聚餐清肠

相关食材：荷兰豆

养生食疗：清肠

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