外脆里嫩，健康无油～香烤火炬鸡腿
外脆里嫩，健康无油～香烤火炬鸡腿是吴妈厨房分享的菜谱，口味属于香辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“外脆里嫩，健康无油～香烤火炬鸡腿”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的外脆里嫩，健康无油～香烤火炬鸡腿。
菜式简介
分享一道制作简单方便，形状像火炬，孩子们都特别喜欢吃的烤鸡腿，无油更健康，咬一口，卡兹卡兹好吃得停不下来。
- 耗时/难易度
- 口味香辣
- 工艺烤
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 鸡腿4个
- 辅助料
- 鸡蛋1个
外脆里嫩，健康无油～香烤火炬鸡腿的做法步骤
外脆里嫩，健康无油～香烤火炬鸡腿做法技巧/窍门/补充说明：
鸡腿扎小孔是为了入味，腌制时间久一点味道会更入味。)每个烤箱温度控制不一样，请根据自己家的烤箱温度而定。
相关食材：鸡腿