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椰香飘进岭南来——原只椰子炖竹丝鸡

做菜达人@岛主药仙
椰香飘进岭南来——原只椰子炖竹丝鸡是岛主药仙分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“椰香飘进岭南来——原只椰子炖竹丝鸡”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的椰香飘进岭南来——原只椰子炖竹丝鸡。
椰香飘进岭南来——原只椰子炖竹丝鸡

菜式简介
  婀娜的椰风、湛蓝的海水、独特的环境,滋养了纯净的菜肴原料。海南菜在烹制中致力保持食材的原汁原味,吸收黎、苗等少数民族的秘籍制法,健康养生,回归自然。椰子是典型的热带作物,也是热带地区风景植物之一,它的用途很广,椰肉可加工成多种食品;若用以炖鸡,椰子的清香再加上鸡肉的细嫩,香浓、软滑,意犹未尽,绝对是一种美味享受。 椰子主要含有维生素A、C,磷、钾、钠等矿物质,生物素,烟酸,叶酸等。椰肉的含油量约35%,油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质。这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。常吃椰子利于保持皮肤滋润,健康,有弹性。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
椰子3个
竹丝鸡300克
辅助料
枸杞子15克
淮山24克
调味料
适量

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