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海参大拌菜

做菜达人@海参厨娘
海参大拌菜是海参厨娘分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“海参大拌菜”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的海参大拌菜。
海参大拌菜

菜式简介
  一般人群都能食用海参,它是高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。一到夏天就对凉菜入迷!黄瓜性凉,如肺、胃、大肠经,清热利水,解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效,常食有益于身体健康。。天气炎热,对于油腻腻的东西完全无感,但是对于色彩鲜艳又爽口的拌菜,每天都吃不厌。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
北极海参1头
辅助料
黄瓜1根
洋葱半个
小葱3-4根
小米辣2个

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