原汁原味白灼三彩时蔬
原汁原味白灼三彩时蔬是polarisotaku分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“原汁原味白灼三彩时蔬”制作过程分10个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的原汁原味白灼三彩时蔬。
菜式简介
现在吃惯了重口味的菜肴，也让我们舌头的味觉也变得越来越重，但是有时候真正的美味就是可以吃到食物原有的味道，所以过年里有着大鱼大肉的美味同时，一些简单的白灼菜肴，可以保留和衬托食材本身的味道。今天的一道白灼三彩时蔬，只用酱油作为调料，轻盐轻食的料理，可以减缓肠胃的负担，也可以补充我们每天必需的膳食纤维。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺氽
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 金针菇150克
- 胡萝卜100克
- 茼蒿100克
- 辅助料
- 奇亚籽2克
原汁原味白灼三彩时蔬的做法步骤
原汁原味白灼三彩时蔬做法技巧/窍门/补充说明：
1·淋上的奇亚籽油没有，可以用亚麻籽油或麻油，或橄榄油替代，也别有一番风味。
2·点缀的奇亚籽没有，可以用芝麻来点缀或者不放。