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芹菜炒土豆片

做菜达人@七彩糖果
芹菜炒土豆片是七彩糖果分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“芹菜炒土豆片”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芹菜炒土豆片。
芹菜炒土豆片

菜式简介
  芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。历代医学文献都有论述,认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明,芹菜是治疗高血压和因
  高血压引起的一些疾病的有效药物,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
芹菜200克
土豆2个
辅助料
适量
花椒适量
青椒适量
调味料
适量
适量
生抽适量
味精适量

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