春日润燥杂果糖水
春日润燥杂果糖水是小洞天分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“春日润燥杂果糖水”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的春日润燥杂果糖水。
菜式简介
饮食养生宜养阴润燥,汤水和糖水都是清润滋补好物。每到风和日丽的春天,人们常常会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是俗称的“春困”。为防止春困,除了要坚持体育锻炼,多到户外活动,呼吸新鲜空气外,还应注意饮食,多吃蛋类、豆制品及新鲜蔬菜和水果等。这些食物可促进物质代谢,保持大脑处于清醒状态。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 雪梨1个
- 菠萝适量
- 辅助料
- 山楂适量
春日润燥杂果糖水的做法步骤
春日润燥杂果糖水做法技巧/窍门/补充说明:
1·放至温热时,可调入适量蜂蜜,增加口感。
2·全程小火熬煮。
3·最后放冰糖,完全融化再放枸杞,放枸杞1分钟即可关火。
相关食材:果糖