菠菜汤
菠菜汤是政妈妈分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“菠菜汤”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的菠菜汤。
菜式简介
菠菜营养丰富,含有维生素C,维生素B族,钙,镁,胡萝卜素,钾还含有叶黄素,玉米黄素,其最突出是含铁很高,是补铁的好蔬菜。但是菠菜含有草酸做菜之前应先焯水再做更健康。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 菠菜适量
- 辅助料
- 胡萝卜适量
- 黑木耳适量
- 葱适量
- 猪肉适量
- 鸡蛋适量
- 粉丝适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 味极鲜酱油适量