芸豆小碴子粥
芸豆小碴子粥是大海微澜分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“芸豆小碴子粥”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的芸豆小碴子粥。
菜式简介
节后要多吃粗粮，尤其大碴子粥富含粗纤维，常吃大碴子粥，有益肺宁心，健脾开胃，润肠通便，健脑益智，促进新陈代谢等作用。尤其是经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，玉米黄质还可以延缓眼睛老化，刺激大脑细胞，让大脑细胞保持活力。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 普通小碴子150克
- 黏小碴子150克
- 辅助料
- 芸豆80克
- 小苏打适量
芸豆小碴子粥的做法步骤
芸豆小碴子粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、易消化，软烂的食物非常容易消化，而且不长肉，符合晚上易消化的养生原则。
2、瘦身减肥，很多女生怕长肉肉，晚餐不吃饭，这对身体健康不利，可以选择喝杂粮粥，既能补充营养，又可起到瘦身的效果。
相关食材：芸豆