玉米排骨汤
玉米排骨汤是水青青分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。“玉米排骨汤”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的玉米排骨汤。
菜式简介
玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。
玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。
玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有一定的防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素,有润肠通便之功,能加速致癌物质和其他毒物的排出,从而减少结肠癌发生的可能性。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炖
- 耗时半小时
- 难度高级
- 主材料
- 排骨2根
- 辅助料
- 玉米2球
- 精盐适量