空气炸鸡米花
空气炸鸡米花是【妖妖~??】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“空气炸鸡米花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
做鸡米花,常规的做法是用油锅炸,有些老年人会觉得孩子吃油炸的东西会上火,我们家老人就这样,所以,这次我新入手了一个高科技的新玩意儿,九阳的蒸汽空气炸锅,空气炸锅是一种新型的厨具,这种机器内部有烘烤装置,在对锅内封闭状态的空气加热的时候,循环利用热气,使得锅内短时间形成高温模式,迅速带走食物表面的水分,让食物外表呈现出酥脆的口感,类似于达到了油炸的结果,而且整个过程不需要用到很多油,一些本身油脂含量高的食物,在空气炸锅里更是一点油也不需要,就能完成炸的过程,还能减少食物本身油脂的含量,从而让食物更健康。这种空气炸锅我之前也用过几个,不过都不太好用,这次狠心换了个贵的,这个果然是贵有贵的道理,九阳中高端的蒸汽系列产品,怎么炸都好用,当然,如果您没有空气炸锅,用传统的油锅炸是一样的,只不过消耗的油要比我的多些。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炸 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡胸肉:一块 | 烤肉腌料:一勺 |
辅助料用量 | |
生姜粉:少许 | 面粉:适量 |
生粉:适量 | 柠檬汁:几滴 |
食用油:一勺 | -- |
空气炸鸡米花的做法步骤
空气炸鸡米花做法技巧/窍门/补充说明:
鸡肉提前腌制一下会更入味,如果时间来不及,可直接用;
腌鸡肉的调料,我建议买现成的,口感丰富,可选择的范围广,做出来的味道跟外面卖的一样好吃。