7个月以上三文鱼豆腐7倍粥
7个月以上三文鱼豆腐7倍粥 是纪念旅行分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“7个月以上三文鱼豆腐7倍粥 ”制作过程分15个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的7个月以上三文鱼豆腐7倍粥 。
菜式简介
三文鱼的营养价值很高,只要孩子不过敏6个月就可以给孩子吃,而且三文鱼刺很少,我们可以直接买去皮去骨头的鱼直接做,特别方便、但是现在的三文鱼有一些是虹鳟鱼,并不是真正的三文鱼,一定要注意鉴别。
当然除了三文鱼我们也可以选择其他的鱼类,一般一周吃1-2次鱼。
这个米用的是碎米,煮粥特别粘稠,一般的白米营养价值比较低,但是小月龄还是建议选择单一的米比较好,这样容易排敏,这个米加了米胚芽营养会比一般的米要好一点,粥里加入了鱼、香菇、豆腐等等 品种多样营养也会加倍哦。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炖
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 碎米20克
- 嫩豆腐20克
- 三文鱼30克
- 米胚芽0·5克
- 土豆10克
- 辅助料
- 水140克
- 香菇粉1克
- 油适量
- 柠檬适量
7个月以上三文鱼豆腐7倍粥 的做法步骤
7个月以上三文鱼豆腐7倍粥 做法技巧/窍门/补充说明:
1、三文鱼一定要煮熟才能给孩子吃。
2、也可以选其他的鱼类。
答配菜谱:鱼豆腐与三文鱼的做法三文鱼与豆腐的做法