菠菜炒豆腐干
菠菜炒豆腐干是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜炒豆腐干”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
菠菜炒豆腐干是家常菜，是一道美食。菠菜的维生素很多，可加快体内代谢，还有补铁的效果。不过光吃菠菜来补血补铁的效果甚微，搭配豆制品或蛋白质丰富的食物就有很好的作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 菠菜：300克 | 豆腐干：200克 |
| 红辣椒：1块 | 葱：1段 |
| 蒜：5瓣 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 油：少许 | 盐：少许 |
| 五香粉：少许 | -- |
菠菜炒豆腐干的做法步骤
答配菜谱：豆腐与菠菜的做法