紫薯粥
紫薯粥是琪_feXjZ8E2分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“紫薯粥”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯粥。
菜式简介
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 白粥1碗
- 辅助料
- 紫薯适量
菜式简介
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。