紫薯粥
紫薯粥是寻梦一ZbDu分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“紫薯粥”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯粥。
菜式简介
紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效。紫薯属于低脂肪、低热量食物，具有瘦身减肥的功效。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 紫薯1个
- 大米160克
- 辅助料
- 纯净水900ML
菜式简介
紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效。紫薯属于低脂肪、低热量食物，具有瘦身减肥的功效。