蜜烤栗子
蜜烤栗子是巧妞分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“蜜烤栗子”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蜜烤栗子。
菜式简介
板栗营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍多。 中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以了。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺烤
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 板栗555克
- 辅助料
- 蜂蜜两勺