金枪鱼紫米饭团
金枪鱼紫米饭团是寻找桃花岛分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“金枪鱼紫米饭团”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的金枪鱼紫米饭团。
菜式简介
米粒细长的紫米,也是适合糖尿病人吃的一种粗粮。中医认为紫米能益气补血,暖胃健脾,滋补肝肾。但是用普通电饭煲来做紫米饭的话,大米熟透了,紫米却还硬芯,紫米必须提前浸泡才行。这次我直接用韩国现代IH降糖电饭煲来做,两种米同时下锅,紫米可以完全熟透,大米又不会发粘,用来做饭团或直接吃,清爽美味,都是极好的。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 紫米1杯
- 大米1杯
- 金枪鱼罐头1个
- 辅助料
- 黄瓜1条
- 千岛酱少许(或沙拉酱)
- 熟芝麻少许