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薯片土豆沙拉

做菜达人@西马栀子
薯片土豆沙拉是西马栀子分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“薯片土豆沙拉”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的薯片土豆沙拉。
薯片土豆沙拉

菜式简介
  天气热啦,食欲减退,零食和冷饮是这个季节孩子们的最爱。如何让孩子平安健康的度过炎热的夏天,少生病,不生病是家长们最头疼的事情。
   合理的饮食是最关键的。要多吃水果,多喝水,吃一些清淡的饭菜,也可以按照孩子的兴趣做一些孩子喜欢的食品。
   土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用,能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,预防心血管系统脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复
  把我自创菜---薯片土豆沙拉献给小朋友们

耗时/难易度
口味奶香
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
土豆适量
薯片适量
黄瓜适量
火腿肠适量
鸡蛋适量
辅助料
适量
适量
牛奶适量
黑胡椒适量

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