薯片土豆沙拉
薯片土豆沙拉是西马栀子分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“薯片土豆沙拉”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的薯片土豆沙拉。
菜式简介
天气热啦,食欲减退,零食和冷饮是这个季节孩子们的最爱。如何让孩子平安健康的度过炎热的夏天,少生病,不生病是家长们最头疼的事情。
合理的饮食是最关键的。要多吃水果,多喝水,吃一些清淡的饭菜,也可以按照孩子的兴趣做一些孩子喜欢的食品。
土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用,能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,预防心血管系统脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复
把我自创菜---薯片土豆沙拉献给小朋友们
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 土豆适量
- 薯片适量
- 黄瓜适量
- 火腿肠适量
- 鸡蛋适量
- 辅助料
- 盐适量
- 黄适量
- 牛奶适量
- 黑胡椒适量
薯片土豆沙拉的做法步骤
答配菜谱:土豆与豆沙的做法