颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭
颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭是营养师锦虹分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭”制作过程分11个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭。
菜式简介
啊啊啊，减肥期间，好想吃饭饭！
所以，我给自己做了一份咖喱牛肉芝士饭，超级美味，再配一杯柠檬水，我和朋友吃的好饱，三天轻三了！
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烤
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 洋葱134克
- 肥牛130克
- 胡萝卜66克
- 紫米饭262克
- 咖喱2块
- 辅助料
- 黄油10克
- 玉米油5克
颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭的做法步骤
颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭做法技巧/窍门/补充说明：
咖喱，印度话叫masala；要认识masala，要先认识辣椒——印度话叫mirch，红的叫lal，绿的叫hari，只有红的用来煮咖喱，但煮出来的不只红色，还有黄有绿、有橙有啡，大中小辣兼而有之，务请各位享受时点红点绿，由最唔辣吃到最辣，才能领教到其中的层次同深度……
答配菜谱：牛肉与咖喱的做法