紫薯山药低卡粥
紫薯山药低卡粥是营养师锦虹分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“紫薯山药低卡粥”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯山药低卡粥。
菜式简介
紫薯、山药，都是富含优质碳水的食物，比白粥更加营养丰富。
刚开始准备食材是有点忐忑的，因为不确定口味你们喜不喜欢。
但是当破壁机搅拌完毕，倒出来的瞬间，我惊呆了！！！
不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带来健康功效。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺其他
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 紫薯198克
- 山药109克
- 糙米64克
- 辅助料
- 水500ML
紫薯山药低卡粥的做法步骤
紫薯山药低卡粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·这道早餐最让我喜欢的不仅是它的营养功效，更是它的紫色。作为早餐，给人一种很神秘和气质的感觉。让我对未来的一天都充满了好奇！
2·从营养价值来看，低卡且优质，还能提高肠胃健康和身体免疫力。
答配菜谱：紫薯与山药的做法