月子餐系列1:焯水素三丝
月子餐系列1:焯水素三丝是阿信美分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“月子餐系列1:焯水素三丝”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的月子餐系列1:焯水素三丝。
菜式简介
这三种菜一起吃营养价值非常高，不但好看还好吃，。黑木耳又名黑菜，治疗产后虚弱，白带过多，崩漏等。金针菇又称增智菇，降脂降压，益智健脑，促进体内新陈代谢，抵抗疲劳，抗菌消炎。胡萝卜食用后经肠胃消化分解成维生素A。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黑木耳适量
- 胡萝卜适量
- 金针菇适量
- 辅助料
- 黑芝麻油适量
- 生姜适量
- 盐适量
月子餐系列1:焯水素三丝的做法步骤
月子餐系列1:焯水素三丝做法技巧/窍门/补充说明：
产妇虽然以清淡为主。但口感只要比原来的稍微淡一点就好，不会影响奶水。