蕉香浓郁—香蕉鸡蛋饼
蕉香浓郁—香蕉鸡蛋饼是诗心分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蕉香浓郁—香蕉鸡蛋饼”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蕉香浓郁—香蕉鸡蛋饼。
菜式简介
香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,故有“快乐食品”之称。
香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素,并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用。香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。
香蕉具有提高免疫力、预防癌症的作用,长期坚持一天吃两个香蕉,能有效地改善体质。
另外,香蕉的卡路里含量很低,常吃也不会发胖,对减肥非常有效。
把浓浓的蕉香融入到鸡蛋里,来一份精致的美饼吧。让香味回荡在厨房~~~。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡蛋3个(3人量)
- 辅助料
- 香蕉2根
- 面粉少许
- 调味料
- 白糖少许(或不放)
蕉香浓郁—香蕉鸡蛋饼的做法步骤
蕉香浓郁—香蕉鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:
诗心片语:
1:香蕉要选熟透的香蕉。(口感和味道都会很好)
2:搅拌的时间不要超过5秒。以免破坏香蕉的营养。
3:如果喜好更甜的,可以适当加点白糖。(不加已经有点甜的了)
答配菜谱:香蕉与鸡蛋的做法