五谷杂粮粥

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五谷杂粮粥是不做妖精好多年分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“五谷杂粮粥”制作过程分14个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的五谷杂粮粥。

菜式简介
　　所有杂粮总共一碗，对应的水位正好到一杯米的量。

主材料: 大米适量; 燕麦适量; 绿豆适量; 赤小豆适量; 黑豆适量; 玉米糁适量; 黑麦仁适量; 人参果适量; 莲子适量; 花生适量; 红枣适量; 黑米适量; 芡实适量

五谷杂粮粥做法技巧/窍门/补充说明：

做早餐的话代替主食，利于保持身材哦。

菜谱标签：粥

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