鹌鹑蛋拌黄瓜
鹌鹑蛋拌黄瓜是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鹌鹑蛋拌黄瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄瓜是一种营养价值特别高的瓜类食材,它加热以后食用时含有的多种营养成分都会流失,平时直接生吃黄瓜能让人体吸收蛋白质钙磷钾以及胡萝卜素和多种维生素,能满足人体正常代谢时对多种营养成分的需要。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:原味 | 工艺:拌 |
| 耗时:十分钟 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鹌鹑蛋:10个 | 黄瓜:1根 |
| 葱:1根 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 香油:少许 | 糖:少许 |
| 醋:少许 | 酱油:少许 |
| 盐:少许 | -- |

