宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥胡萝卜泥
宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥胡萝卜泥是满妈·厨房分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥胡萝卜泥”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥胡萝卜泥。
菜式简介
★满妈厨房★
胡萝卜是个宝，富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素 A，对宝宝的皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。
有些宝妈认为胡萝卜一定要过油才能够吸收营养，其实这是不充分的，胡萝卜要在肠胃内吸收，如果食用了任何有油脂的食物即可。
尤其注意不要给小宝宝用油炒胡萝卜，一方面摄入油脂过多，容易造成腹泻，另一方面维生素A等营养成分会在炒制过程中流失。
对于8个月以上的宝宝 可以点几滴橄榄油 有助于营养的吸收。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 胡萝卜1根
- 辅助料
- 温水适量
宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥胡萝卜泥的做法步骤
宝宝辅食 保护视力的胡萝卜泥胡萝卜泥做法技巧/窍门/补充说明：
1、胡萝卜一定要打的细腻，否则有颗粒感宝宝会比较排斥，而且也不易消化。
2、最初少量添加，不要经常食用，因为胡萝卜吃多了会造成宝宝皮肤发黄，通常停2天就会恢复正常。宝妈不要太过担心。
更多内容欢迎关注：微博：满妈爱烹饪
vx:manmakitchen
微信公众平台：“满宝辅食”更多宝宝辅食及儿童餐制作分享
菜谱标签：私房菜