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玉米汁

做菜达人@寻梦一ZbDu
玉米汁是寻梦一ZbDu分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“玉米汁”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的玉米汁。
玉米汁

菜式简介
  1、减肥,含热量很低是减肥代用品之一。
  2、降血压降血脂玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
  3、增加记忆力、抗衰老刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。
  4、明目经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米 ,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线 。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
熟玉米1穗
纯牛奶200ML
辅助料
清水600ML

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