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健康减脂餐之肉:鸡肉丸子

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健康减脂餐之肉:鸡肉丸子是goslim分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“健康减脂餐之肉:鸡肉丸子”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的健康减脂餐之肉:鸡肉丸子。
健康减脂餐之肉:鸡肉丸子

菜式简介
  胖了30几年,屡战屡败。今年出了个《孩子上不了学,竟然是因为家长胖》的新闻,吓得我快生活不能自理,闺女2岁了,马上要去幼儿园了啊!随后下定决心减肥,4月份至今,5个月共减去了54斤,还在努力加油中,如果有同样决心的一起交流食谱。
  言归正传,想减肥吃是最重要的,话说不吃饱哪有劲减肥!
  低脂的鸡胸肉是减肥跟健身的首选,但总是水煮或干煎太过单调,所以我弄了鸡肉丸子。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
鸡胸肉200
辅助料
鸡蛋清1个
葱姜水50只
黑胡椒适量
适量

健康减脂餐之肉:鸡肉丸子的做法步骤

健康减脂餐之肉:鸡肉丸子做法技巧/窍门/补充说明:

因为是减肥用的,要低脂低卡所以没放油。鸡胸肉比较干,多加点水上劲还是非常有必要的。

相关食材:鸡肉肉丸

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