马蹄红枣银耳羹
马蹄红枣银耳羹是兮子花开半夏分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“马蹄红枣银耳羹”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的马蹄红枣银耳羹。
菜式简介
用清热润肺、止咳生津的银耳,和清热去火的马蹄,再搭配上清甜的大枣。喝一口下去,顺顺滑滑,让他补水的同时还能去火润燥。
而且马蹄甜甜脆脆的,对宝宝的牙齿骨骼的发育也有很大好处,这个搭配组合还能够促进消化,改善便秘。同时富含硒等微量元素,也能有效的增强宝宝的免疫力,我用的是新鲜的银耳,不用浸泡,短时间内就可以煮出丰富的胶质,润滑软糯。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 鲜银耳1朵
- 马蹄4个
- 红枣5个
- 辅助料
- 冰糖适量