凉拌秋葵
凉拌秋葵是小不点_June分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌秋葵”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌秋葵。
菜式简介
凉拌秋葵是用秋葵制作的一道家常菜。味道奇特，凉性食材，不可多吃。主要食材有秋葵、芥末、蚝油、生抽等。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 秋葵适量
- 辅助料
- 蒜4瓣
- 酱油适量
- 香油适量
- 香醋适量
- 米醋适量
- 盐少量
- 鸡精少量
- 油少量