瘦身利器，曲奇西瓜奶昔
瘦身利器，曲奇西瓜奶昔是健康体重管理师分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“瘦身利器，曲奇西瓜奶昔”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的瘦身利器，曲奇西瓜奶昔。
菜式简介
每个人都想吃得饱饱的又不会胖起来，每天都可以大吃特吃，今天我就教大家一个瘦身减肥的利器，曲奇奶油，本人喝了两个月减肥15斤，营养又健康一天只有5分钟早餐就搞定了，还可以减肥。真是胖友能的利器呀。
- 耗时/难易度
- 口味甜香
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 曲奇奶昔蛋白粉25克
- 优质蛋白粉10克
- 纤维素粉10克
- 辅助料
- 水250MK
- 西瓜少量
瘦身利器，曲奇西瓜奶昔的做法步骤
瘦身利器，曲奇西瓜奶昔做法技巧/窍门/补充说明：
注：减肥不是减重，所以不要节食。一杯奶昔的热量大概90卡加上少量西瓜不会超过200卡，正常人早餐摄入量是500啦这样就减了300了，而且奶昔含有41种人体所需的各种营养。
相关食材：西瓜