素拌三丝
素拌三丝是土萝儿分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素拌三丝”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的素拌三丝。
菜式简介
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质元素，海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 海带丝适量
- 胡萝卜一根
- 粉丝适量
- 黄瓜一个
- 辅助料
- 香油适量
- 花椒油适量
- 胡椒粉适量
- 花椒粉适量
- 蒜适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 辣椒油适量
- 葱适量
- 糖适量