满分早餐
满分早餐是【MM陈美美】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“满分早餐”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:咸甜 | 工艺:煮 |
| 耗时:半小时 | 难度:普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 熟白米饭:200克 | 紫甘蓝:1/4个 |
| 柠檬:2个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 芒果:100克 | 草莓:100克 |
| 火龙果:100克 | 海苔卷:1个 |
| 冰糖:100克 | -- |
满分早餐的做法步骤
满分早餐做法技巧/窍门/补充说明:
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。

