鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤是千面娇娃分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“鲫鱼豆腐汤”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鲫鱼豆腐汤。
菜式简介
鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
鲫鱼+豆腐=补钙
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 鲫鱼半斤
- 豆腐400克
- 辅助料
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 干辣椒适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 白胡椒粉适量
鲫鱼豆腐汤的做法步骤
鲫鱼豆腐汤做法技巧/窍门/补充说明:
用生姜擦锅底防止鱼沾锅