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彩虹杂蔬饭

做菜达人@一日五餐辅食
彩虹杂蔬饭是一日五餐辅食分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“彩虹杂蔬饭”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的彩虹杂蔬饭。
彩虹杂蔬饭

菜式简介
  给孩子做饭,如果说想要做的出彩,让孩子看到就有吃的欲望,怎么弄?
  一、食材颜色多些比较吸引宝宝眼球,特别是出现撞色,宝宝们喜欢大红大绿的颜色,视觉效果是可以带来一个好胃口的。
  二、根据绘本、动画做些可爱的造型,这个宝宝要到1岁半—2岁才能欣赏你的“画作”,有些费时还需要些心灵手巧,一周做1-2次即可。做的多了也没什么惊奇的效果了。
  显然,第一种方法是我们都可以简单做到的,食材多颜色多,也代表了营养多样化。食材的味道相互调和,可以把不喜欢的蔬菜味道掩盖掉,也使饭菜整体更香。最经典的就是下面的彩虹饭啦,董洁在《妈妈是超人》中为顶顶做过这道惊艳的彩虹饭,10个月的宝宝就可以吃。
  参考月龄:10M+

耗时/难易度
口味其他
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
米饭40克
辅助料
茄子20克
莴苣30克
蛋黄1个
胡萝卜20克
圣女果2颗

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