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凉拌秋葵

做菜达人@Qiuyue0815
凉拌秋葵是Qiuyue0815分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“凉拌秋葵”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌秋葵。
凉拌秋葵

菜式简介
  秋葵是一款有独特香味的食材,
  益肠胃还美肤的秋葵,凉拌真不错
  (百度)秋葵俗名羊角豆、潺茄。果荚脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。富含维生素C和可溶性纤维,使皮肤美白、细嫩;秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、益肠胃之功效。

耗时/难易度
口味其他
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
秋葵200克
辅助料
胡萝卜适量
热炒鲜露适量
苹果醋适量
辣椒油适量
适量
胡椒粉适量

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