油豆腐炒尖椒
油豆腐炒尖椒是家yao分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“油豆腐炒尖椒”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的油豆腐炒尖椒。
菜式简介
#美食伴佳节#
年味菜~油豆腐炒尖椒
爱吃豆制品的家庭,
各种豆制品换着吃不腻。。。
油豆腐
作为豆腐的炸制食品,其色泽金黄,内如丝肉,细致绵空,富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。
油豆腐既可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。
油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。
油豆腐一般人皆可食用。但相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 油豆腐7两
- 尖椒1根
- 辅助料
- 玉米油适量
- 精盐适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 姜适量
- 酱油适量