缤纷荷兰豆
缤纷荷兰豆是祯祯宝贝分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“缤纷荷兰豆”制作过程分16个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的缤纷荷兰豆。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 荷兰豆200克
- 海鲜菇50克
- 黄椒20克
- 红椒20克
- 蒜5克
- 辅助料
- 盐1匙
- 味精0·2匙
- 玉米油1勺
- 糖0·5匙
缤纷荷兰豆的做法步骤
缤纷荷兰豆做法技巧/窍门/补充说明：
在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
相关食材：荷兰豆