磷虾土豆丸子
磷虾土豆丸子是眉儿美食分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“磷虾土豆丸子”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的磷虾土豆丸子。
菜式简介
南极磷虾看似个头小小的,但是营养确是及其丰富的。南极磷虾是已发现的蛋白质含量最高的生物,是地球上最大的动物蛋白库,其体内动物蛋白含量高达50%以上,一只南极磷虾(0·5g)所含的蛋白质相当于5g牛肉的蛋白质含量。磷虾体内还含有7种人体必需的氨基酸,磷虾在极低温的生存环境下生长,所含的低温酶,对降血脂和关节炎也有所帮助。
土豆丸子加入磷虾仁和胡萝卜,更好的均衡了膳食营养,有了磷虾仁 的加入,更多了一些鲜味,咬一口吃到小虾仁有非常惊喜的感觉。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 土豆2个(中等大小)
- 南极磷虾仁100克
- 胡萝卜半个
- 糯米粉适量
- 辅助料
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 植物油适量
磷虾土豆丸子的做法步骤
磷虾土豆丸子做法技巧/窍门/补充说明:
1、团丸子过程中会有一点沾手,可以沾一点干淀粉或是面粉再团就好多了。
2、炸制过程不易太大火。
3、磷虾仁化冻后会有一些水分,用手略挤一下水分。