健康早餐--木耳洋葱肉包
健康早餐--木耳洋葱肉包是开心肥羊分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“健康早餐--木耳洋葱肉包”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的健康早餐--木耳洋葱肉包。
菜式简介
木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,是著名的山珍。可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。更有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体,有良好的清滑作用,还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。
今天就为大家带来这个木耳洋葱肉包。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 黑木耳30克
- 洋葱1个
- 辅助料
- 瘦肉150克
- 青葱5棵
- 面粉500克
- 调味料
- 盐1茶匙
- 生抽适量
- 香油适量
- 黑胡椒粉适量
- 白砂糖30克
- 酵母粉3克
健康早餐--木耳洋葱肉包的做法步骤
答配菜谱:洋葱与木耳的做法