三文鱼青菜米粉 宝宝辅食,味道鲜美
三文鱼青菜米粉 宝宝辅食,味道鲜美是一日五餐辅食分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“三文鱼青菜米粉 宝宝辅食,味道鲜美”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的三文鱼青菜米粉 宝宝辅食,味道鲜美。
菜式简介
宝宝从9个月开始,就不要只吃泥状的食物了,像青菜就不用搅拌机了,直接用刀剁,开始剁的小点,慢慢颗粒加大一点,宝宝长牙了,他也不满足于每天只吃糊。像胡萝卜这些可以蒸熟了,直接给他用手抓着吃。迷糊妈妈们搞不明白什么阶段吃什么的话,点击查看:宝宝不爱吃饭不是他的错,也许是你方法错了。
从9个月开始,大人吃什么,就可以将未煮的生菜留一点下来,给宝宝单独蒸或者煮下,比较方便,也有利于宝宝以后适合家庭的饮食。
参考月龄:9月—11个月
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺蒸
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 三文鱼20克
- 青菜叶20克
- 辅助料
- 米粉40克
三文鱼青菜米粉 宝宝辅食,味道鲜美的做法步骤
三文鱼青菜米粉 宝宝辅食,味道鲜美做法技巧/窍门/补充说明:
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
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答配菜谱:青菜与米粉的做法