菌菇鸡肉饭 宝宝辅食,土豆+南瓜+口蘑+大米
菌菇鸡肉饭 宝宝辅食,土豆+南瓜+口蘑+大米是一日五餐辅食分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“菌菇鸡肉饭 宝宝辅食,土豆+南瓜+口蘑+大米”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的菌菇鸡肉饭 宝宝辅食,土豆+南瓜+口蘑+大米。
菜式简介
有人问孩子不爱吃饭,只吃菜怎么办?这种情况多半是因为有味道的食材加的比较早。一直强调1岁前不加盐,不加调味,可能是过早的让他吃到了这些东西,他喜欢吃有味的东西,米饭没有味。所以他不爱吃。这样我们可以做些焖饭,慢慢适应。
将菜与饭合二为一焖在一个锅里,这样的做法省事美味还营养均衡!让米饭吸收了大量的菜汁和肉汤,吃到嘴里颗颗米饭都充满了浓郁的菜香。
菌菇的营养价值很高,含多种氨基酸,矿物质和微量元素。有菌菇的鲜气在这里,还怕不好吃吗,放心大胆的做吧。用这道零厨艺菜哄下宝宝,犒劳下辛苦帮你带娃的妈妈,还有一直在努力的自己吧。
参考月龄:12M+
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡腿1个
- 土豆1个
- 南瓜240克
- 杏鲍菇70克
- 口蘑3个
- 香菇2个
- 海鲜菇60克
- 辅助料
- 大米5人份
菌菇鸡肉饭 宝宝辅食,土豆+南瓜+口蘑+大米的做法步骤
菌菇鸡肉饭 宝宝辅食,土豆+南瓜+口蘑+大米做法技巧/窍门/补充说明:
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
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