养胃早餐白薯粥
养胃早餐白薯粥是sourcehe分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较高级的菜式。“养胃早餐白薯粥”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的养胃早餐白薯粥。
菜式简介
白薯粥，香甜、软绵，暖暖的一碗早餐粥唤醒你的胃。食材非常简单，就是大米、白薯。当然喜欢吃甜的可以加点糖，咸味的可以放咸菜或盐。我喜欢吃原味的白薯粥，有白薯的香甜、暖绵，还有大米的软糯顺滑。白薯粥还可以通便，减肥的功效。
白薯是番薯中的一种，肉是白色，顾名思义，叫白薯。白薯比红薯的硬，且也比白薯香，水份没有红薯的多。
PS（挑选番薯小技巧）：1·挑选番薯的时候，有黑色斑点的不能吃；2·发芽的番薯也不能吃，容易中毒。3·选择光泽皮没有破损的；4·形状选择长条，均匀的。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煲
- 耗时三刻钟
- 难度高级
- 主材料
- 大米100克
- 白薯250克
- 辅助料
- 盐1克
养胃早餐白薯粥的做法步骤
养胃早餐白薯粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·挑选番薯的时候要选择均匀的长条；
2·咸味、甜味、原味自由选择。